Flóra egy nemzetközileg mínősített TRE® provider (2024), Hatha jógaoktató (2020), női jógaoktató (2021), testalapú stresszoldó facilitátor, valamint az EMPOWERmental Projekt alapító tagja.

Személyes utam

Mélyen hiszek abban , hogy „a test tudja” – hogy folyamatosan keresnünk kell a módját annak, hogyan tanulhatunk testünk bölcsességéből, és hogyan hallgathatunk a belső megérzéseinkre. Számomra ez az út vezet a valódi önmagammal való kapcsolódáshoz, az őszinte kommunikációhoz saját magam és mások felé, valamint a gyógyulás, regenerálódás és a megújulás megtalálásához.

A kortárs tánc, a testi kifejezés és a testtudatosság több mint húsz éve központi szerepet játszik az életemben. 2017-ben szereztem művészeti diplomát (MA) Párizsban, és több mint egy évtizedig voltam a Ziggurat Project interdiszciplináris társulat művészeti vezetője és koreográfusa. Az évek során egyre erősebbé vált bennem az igény arra, hogy hidat teremtsek a művészet és a testi-lelki egészség között. 2020-ban Hatha (200 óra), majd 2021-ben női jógaoktatói képzést végeztem (100 óra) Nagy Erika Dalmánál Budapest. Két csodálatos barátommall és kollégámmal közösen alapítottuk meg az EMPOWERmental Projektet, amelynek keretében stresszoldó workshopokat tartunk, nemzetközi képzéseket vezetünk, valamint a test–lelki jóllétre fókuszáló művészeti projekteket hozunk létre.

2022-ben találkoztam a TRE®-vel (Tension, Stress & Trauma Release Exercises – Feszültség-, Stressz- és Traumaoldó Gyakorlatok), amely hiányzó darabként illeszkedett az utamba, és segített mélyebben megérteni, hogyan kapcsolódik össze a feszültségoldás, az idegrendszer, a testemlékezet és az általános jóllét. 2024-ben váltam mínősítettTRE® providerrré (trénereim: Sólyom Anna és Monica Tarres). Azóta tanítom a TRE® testalapú technikát más testközpontú gyakorlatokkal – például jógával, tánccal és légzőgyakorlatokkal – összekapcsolva.

Egyéni és csoportos alkalmakat is tartok, online és személyesen egyaránt.

Ausztriában (Bécs - Brunn am Gebirge) élek a családommal.